Omnipraticiens
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Qu’est-ce que la dépression?
Qui n’a jamais broyé du noir ou s'est senti triste de temps à autre? Toutefois, la dépression amène la victime dans une tristesse si profonde qu’elle risque :
d’avoir des difficultés à fonctionner à la maison, au travail ou à l’école;
de voir son sommeil, son énergie, son appétit et sa concentration se modifier;
d’éprouver des sentiments, tels que la tristesse, l’anxiété, l’irritabilité ou la colère;
de sentir se dégrader sa faible estime de soi ou être en proie à un sentiment d'impuissance. Dans les cas extrêmement graves, la personne dépressive ...
"Il ne peut pas s'arrêter de laver..."
Tyrone est un garçon de 8 ans qui aime traîner avec ses amis et sa famille, et c'est un grand joueur de football.
Mais ces derniers mois, il s'est beaucoup plus préoccupé de sa propreté. Au début, ses parents trouvaient ça bien, parce qu'il se douchait plus souvent.
Mais maintenant, il doit se doucher plusieurs fois par jour et il sera vraiment contrarié et en colère s'il ne peut pas prendre sa douche. Et ces dernières semaines, il est devenu extrêmement préoccupé par les germes, au point de ne plus toucher les poignées de porte. Et s'il le fait, il doit se laver les mains, ...
Est-ce que je souffre d'un trouble anxieux?
Peut-être, si les énoncés suivants s'appliquent à vous.
Je sursaute souvent au moindre bruit.
J'ai peur que quelque chose de terrible m'arrive ou arrive à d'autres personnes.
Je suis facilement irritable
J'ai souvent une peur soudaine de mourir ou d'agir de manière incontrôlée.
Je m'inquiète souvent d'avoir fait quelque chose incorrectement, même si je sais que j'ai accompli la tâche de la bonne manière.
J'ai peur des maladies (je me ...
Intro
Dylan a peur du noir. Tricia déteste manger devant les autres. Eric a la nausée et se met à vomir s’il doit parler devant la classe. La peur et les inquiétudes sont des aspects très normaux de la vie des enfants et des adultes. Cependant, si ces soucis deviennent un sujet d’inquiétude parce qu’ils affectent de manière considérable le fonctionnement quotidien, on parle alors d’anxiété.
Les parents peuvent remarquer que leur enfant semble nerveux ou craintif. Ceci peut être lié à un événement ...
Qu'est-ce que l'émétophobie (la peur de vomir)?
Il est normal de se rebiffer à l'idée de vomir, mais pour les personnes qui souffrent d'émétophobie, l'idée de vomir est si terrifiante qu'elle finit par prendre le contrôle de leur vie.
Il arrive que la personne
évite de sortir, parce qu'elle a peur de vomir
évite de manger dans un endroit public (comme un restaurant), ou en compagnie d'autres personnes
évite tout lieu ou toute situation où elle pourrait éventuellement vomir
s'affole à la simple mention du mot « vomir » ou de ses dérivés et synonymes,
Dans certains cas, la ...
Introduction
Il semble que la vie est toujours de plus en plus stressante, avec les exigences du travail, de l’école, les responsabilités de la famille et la maison. Par conséquent, nous négligeons souvent les choses les plus importantes, comme dormir suffisamment…
Dormir suffisamment est essentiel. Des études démontrent que dormir suffisamment est essentiel pour maintenir une bonne santé. De plus, le manque de sommeil peut causer de nombreux problèmes de santé et avoir d’autres conséquences. C'est un facteur de risque de problèmes de santé mentale comme la dépression, et il peut également contribuer à des ...
Est-ce que cela trouve un écho chez vous?
La circulation est terrible aujourd’hui! Ça me rend très IRRITÉ.
Mon rapport d’impôt est si compliqué. Cela me FRUSTRE.
Je n’arrive pas à croire que ma mère a dit quelque chose comme ça.
Je suis vraiment OFFUSQUÉ de voir que les déchets de mon voisin continuent de se retrouver partout dans l’allée!
Ce conducteur vient juste de me couper. Je suis réellement enragé à cause de ça!
Je suis si en COLÈRE!
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L’histoire de Solange
« Je suis seulement allée faire une promenade… »
Solange est une veuve âgée de 75 ans. Elle est active, extravertie et a un très bon sens d’humour. Elle vit seule, mais sa fille vit dans la même ville et vient verifier chez Solange de temps à autre. Cependant, depuis quelques mois, Solange est devenue visiblement plus oublieuse. Elle quitte la maison pour une sortie en laissant le four allumé. Un matin la semaine dernière, elle est partie faire sa marche quotidienne et s’est perdue. ...
Qu’est-ce qu’un trouble d’anxiété sociale?
Un trouble d’anxiété sociale (parfois nommé phobie sociale) est un problème qui rend les enfants et les jeunes très anxieux ou inquiets dans de nombreuses situations quotidiennes. Des études démontrent qu’environ 1 jeune sur 20 est aux prises avec ce problème.
Les enfants et les jeunes qui présentent un trouble d’anxiété sociale peuvent être angoissés à l’idée de :
rencontrer de nouvelles personnes;
se rendre à un nouvel endroit;
parler en public;
parler en classe;
boire ou manger devant les autres;
se servir des ...
Qu’est-ce que l’intimidation?
L’intimidation est une forme de comportement agressif, où « l’intimidateur » tente de blesser ou d’intimider une autre personne. L’intimidation peut être d’ordre :
Physique: comme frapper, pousser, bousculer, faire trébucher l’enfant visé;
Verbal: comme injurier, insulter et dénigrer;
Social ou émotionnel: où l’intimidateur tente d’exclure la personne visée des activités et des cercles d’amis;
En ligne, sur Internet: où l’intimidateur utilise la technologie moderne pour harceler la personne visée en envoyant des menaces ou des insultes par courriel ou ...
Qu’est-ce que la psychose?
Il s’agit d’un grave problème d’ordre médical en raison duquel une enfant ou un adolescent a de la difficulté à distinguer le réel de l’imaginaire. Parfois, cela débute par de petits changements de comportement, l’enfant ne donnant plus l’impression d’être « lui-même ». Souvent, la situation s’accompagne d’un délire ou d’hallucinations.
Délire :
Croyances fausses et fixes non fondées sur la réalité;
Peut prendre de nombreuses formes, certaines étant plutôt bizarres. Le délire paranoïde est fréquent. C’est une situation dans laquelle les enfants ...
Qu’est-ce que le trouble déficitaire de l’attention (TDA) et le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (THADA)?
Il nous arrive à tous d’avoir de temps en temps de la difficulté à porter une attention soutenue, surtout lorsqu’il s’agit d’accomplir des activités ennuyantes ou déplaisantes. Mais pour les enfants et les adolescents atteints d’un THADA/TDA, les problèmes d’attention et de distractibilité ont une telle gravité qu’ils peuvent leur causer des problèmes à l’école, au travail et dans leurs relations interpersonnelles.
On distingue trois formes de THADA :
1. ...
Introduction
La schizophrénie est un trouble permanent du cerveau sévère qui amène des changements dans vos pensées, vos perceptions, vos émotions et vos comportements. Ce trouble peut faire en sorte que vous entendez des bruits ou que vous voyez des choses que les autres ne pourront pas. Ceci peut faire que vous avez des croyances que les autres ne vont pas avoir, comme avoir le sentiment que les autres (même vos amis ou vos bienaimés) veulent vous faire du mal. Vous pouvez aussi croire que les autres sont capables de lire vos pensées et peuvent les ...
Introduction
Depuis ses 25 ans, cet homme normalement réservé passe par des périodes d’énergie débordante qui durent jusqu’à plusieurs jours pendant lesquelles il ne ressent pas le besoin de dormir et il dépense sans compter, se retrouvant ainsi accablé de dettes. Les périodes de grande forme sont souvent suivies de périodes d’humeur extrêmement sombre et de dépression, même au point où il a songé au suicide. Que se passe-t-il dans ce cas? S’agit-il de changements d’humeur normaux ou pourrait-il s’agir ...
Qu'est-ce que le trouble bipolaire ?
Nous avons tous des changements et des variations d'humeur qui sont normaux. Il y a des moments où notre humeur est au beau fixe et où nous avons plus d'énergie et d'enthousiasme pour les choses. Il y a d'autres moments où notre humeur est au plus bas et où nous avons moins d'énergie.
Cependant, les personnes atteintes de troubles bipolaires ont des périodes de changement d'humeur extrême qui leur causent de graves problèmes dans leur vie.
Dans la forme classique de bipolarité, les gens ont des épisodes de dépression et de manie, lorsque leur humeur, leur énergie, leur pensée et leur ...
Ivan le distrait…
Ivan est un adulte de 40 ans qui n’a jamais aimé l’école. Il trouvait cela terriblement ennuyant de rester assis tout au long des cours et outre le fait qu’il n’effectuait jamais ses devoirs, il n’étudiait pas non plus pour les examens. Il est parvenu à s’en sortir et il était si heureux lorsqu'il a quitté l'école...
Il pensait que les choses seraient plus faciles une fois sorti de l’école, et à certains égards elles l’ont été. Mais en tant qu’adulte, bon nombre d’autres problèmes sont survenus...
En ce qui concerne sa vie professionnelle, il trouve que ses ...
L'histoire de Penny, première partie
Penny a toujours été un peu inquiète, mais depuis peu, elle a commencé à avoir des périodes "à l'improviste" où elle se sent soudainement anxieuse, avec un essoufflement et des sueurs. Ces périodes sont si intenses qu'elle a l'impression de faire une crise cardiaque. Inquiète, elle se rend au service des urgences de l'hôpital local. Bonne nouvelle, elle découvre qu'il ne s'agit pas d'une crise de panique. Mais la mauvaise nouvelle, c'est qu'elle continue à avoir ces crises et qu'elle ne sait plus quoi faire. Quels conseils donneriez-vous à Penny ?
Que sont les attaques de panique ?
Les crises de ...
Thomas aime les trains
Thomas est un garçon de 10 ans qui s’est toujours beaucoup intéressé aux trains. Il en
connaît tellement sur les trains qu’il peut en parler sans arrêt. Si vous souhaitiez connaître l’horaire d’arrivée ou de départ d’un train à la gare locale, il pourrait vous le donner. Thomas a toujours fait ses devoirs sans difficulté et obtient de bons résultats à l’école sans faire beaucoup d’effort.
Mais, quand il est avec d’autres personnes, Thomas a beaucoup plus de problèmes. On dirait qu’il n’arrive pas à entrer en relation avec les autres. Il n’a pas d’amis et semble ne pas ...
Qu'est-ce que la maltraitance et la violence familiale?
La maltraitance est un comportement visant à intimider, isoler, dominer ou contrôler une autre personne. Il peut s'agir d'un comportement qui se prolonge sur une longue période ou simplement un incident isolé. Un comportement abusif peut se manifester par des gestes ou des paroles ou encore de la négligence.
La maltraitance peut être physique, sexuelle, émotionnelle, psychologique ou financière :
Il y a maltraitance physique lorsqu'une personne vous fait mal physiquement de quelque ...
"Elle ne veut parler à personne..."
Fatima est une petite fille de 7 ans qui joue au football avec ses frères et parle avec enthousiasme de son équipe favorite de la Coupe du monde. Pourtant, à la récréation, elle reste seule à regarder les autres enfants jouer au foot et ne parle pas lorsque ses camarades de classe lui demandent si elle veut jouer. Et bien que l'année scolaire soit à moitié terminée, elle n'a pas dit un seul mot dans sa classe.
Les parents de Fatima ont tout essayé pour la faire parler. Ils ont essayé de lui parler de ses sentiments et de lui demander si elle avait été maltraitée. Ils ont essayé d'obtenir des ...
L'histoire de J, partie 1
J. est une jeune adulte qui veut se faire vacciner contre le COVID, car elle veut protéger ses parents âgés et garder son emploi. Et elle doit se faire vacciner pour conserver son emploi auprès de personnes malades. Mais elle a toujours détesté les aiguilles et elle ne sait pas quoi faire ...
Introduction
D'une part, recevoir des aiguilles pour des vaccinations, des analyses de sang ou des injections fait partie du miracle de la médecine moderne, qui permet aux gens de vivre en meilleure santé et plus longtemps par rapport au passé. Cela comprend de recevoir des aiguilles pour le vaccin COVID, qui est ...
1. Restez en contact avec votre fournisseur de services de santé mentale
Demandez qu’on ajoute votre nom à la liste d’annulations (si votre fournisseur en tient une). Vous pourrez ainsi obtenir une consultation plus rapidement. Si une autre famille annule son rendez vous, votre fournisseur vous appellera pour vous demander si votre enfant ou adolescent peut venir à sa place. Sinon, vous n’aurez qu’à attendre qu’un autre rendez vous se libère. Donnez à votre fournisseur tous les renseignements nécessaires, comme un numéro de téléphone où l’on peut vous atteindre pendant la ...
Mes enfants courent-ils le risque d’être exposés au plomb?
Vos enfants :
Vivent-ils ou se rendent-ils régulièrement dans une maison ou dans une garderie construite avant 1950?
Vivent-ils ou se rendent-ils régulièrement dans une maison construite avant 1978 dont la peinture s’écaille ou s’effrite ou dont la rénovation est récente (au cours des 6 derniers mois), en cours ou prévue?
Vivent-ils ou rendent-ils régulièrement visite à un proche, un colocataire ou un compagnon de jeu atteint de saturnisme?
Vivent-ils avec un adulte dont le travail ou le passe-temps implique une exposition au ...
Introduction
J. est un adolescent de 15 ans qui croit que ses cheveux sont "tout faux" malgré les convictions de ses amis et de sa famille qui ne voient aucun de ces "défauts". Mais maintenant, il refuse d'aller à l'école s'il ne se coiffe pas pendant des heures.
M. est une femme de 45 ans. Sa capacité à se concentrer sur les détails fait d'elle une musicienne et une enseignante de musique douée et accomplie. Malheureusement, elle est de plus en plus obsédée par les signes de vieillissement qui, selon elle, font que son nez semble désormais beaucoup plus gros. Malgré le réconfort des membres de sa famille, elle est ...
Introduction
La plupart d'entre nous connaissent des moments où des pensées ou des images s'imposent à notre esprit. Il peut s'agir d'une chanson qui nous trotte dans la tête ou de la crainte d'avoir oublié d'éteindre le poêle à la maison..
Toutefois, lorsque de telles pensées deviennent tellement extrêmes qu'elles s’interposent dans la vie quotidienne, elles peuvent être un signe d'un trouble obsessionnel-compulsif.
Qu'est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif?
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est ...
L'histoire de J
J. est un parent avec un enfant de 10 ans qui prend des médicaments sur ordonnance. Malheureusement, leur médecin de famille a pris sa retraite de façon inattendue et a fermé le cabinet. Maintenant, ils doivent renouveler leurs médicaments et ne savent tout simplement pas quoi faire
Introduction
Il est toujours préférable d'avoir un prestataire de soins primaires régulier, que l'on peut consulter pour des problèmes de santé et renouveler les médicaments si nécessaire. Malheureusement, avec les pénuries actuelles de soins de santé, les gens peuvent parfois se retrouver "orphelins" ou sans prestataire de soins primaires. ...
Quel est le secret du bonheur et du bien-être mental ?
Tout le monde veut être heureux, c'est-à-dire avoir un bien-être mental, l'état de bien-être où l'on ressent du contentement, de l'amour, de la satisfaction, du plaisir ou de la joie. Tout au long de l'histoire, les gens ont lutté pour trouver le secret du bonheur.
Le bien-être mental peut être défini comme "l'état de bien-être dans lequel l'individu réalise son propre potentiel, peut faire face aux stress normaux de la vie et est capable d'apporter une contribution à sa propre communauté" (Santé Canada, 2014).
Mais il ne suffit pas de vivre une vie de plaisir pour mener ...
