Diététistes professionelles

Effets secondaires des médicaments : Gérer l'augmentation de l'appétit et du poids

Que faire en cas de prise de poids ? Informez-en votre médecin afin que vous puissiez discuter de différentes stratégies, comme les suivantes : Des changements dans votre régime alimentaire. Envisagez de consulter un diététicien pour connaître les changements que vous pouvez apporter à votre régime alimentaire afin d'améliorer votre poids. Il y en a peut-être un qui travaille à la clinique ou à l'hôpital de votre médecin. Sinon, il existe des diététiciens que vous pouvez payer à titre privé pour une séance de consultation. En général, les gens doivent réduire de 500 à 1 000 kcal/jour leur ...

Les envies de nourriture : Stratégies d'adaptation à ces envies agaçantes

Que sont les fringales alimentaires ? Les êtres humains ont besoin de manger pour vivre et, par conséquent, notre corps nous signale par des envies et des pulsions que nous avons besoin de manger. Pendant la plus grande partie de l'histoire de l'humanité, les humains ont passé la plupart de leurs journées à se déplacer à l'extérieur et dépensaient de grandes quantités d'énergie pour la chasse et la cueillette. Notre régime alimentaire traditionnel était riche en céréales naturelles, légumes et fruits et moins riche en viande. Les envies de nourriture ont aidé les chasseurs-cueilleurs à survivre : Les envies d'aliments ...